膘者，气充盈而形无定，外温润而内油腻，适合家养，日以玉食奉之，锦衣覆之，软床载之，更兼无牵无挂，无忧无虑，心安神宁，则月产数斤，行动迟缓，神思昏倦，有怠懒之势。若庸庸然，惰像已现，则膘已养成，可择吉日汤沐，案前宰之。

祝君养膘顺利！